Jag tänkte att nu skulle få se grejen som orsakar mig mycket smärta, men samtidigt är det mest underbara på den Rebecciztanska Hälsokartan just nu. "Vibratorn" som min mamma säger. (Pinsamt, mamma.)



Och ni som tror att det bara är att stå, skaka och bli tränad, ni kan gå och lägga er en sväng. Den här maskinen är döden, prylifierat. Igår körde jag och Erika sparring på den, pilatesbollar, armhävningar, biceps, triceps, lår, kondition, mage... allt. Vi tog (före)kort och hoppas att det i slutet av månaden skall synas en skillnad när två otränade babes tränar tre gånger i veckan på denna platta. Vi har vägt oss och konstaterat att vågjäveln (prylvrede - check!) tycker att vi båda är 14 år äldre än vad vi egentligen är. Så nu skall det inte bara brännas fett och byggas muskler - utan även bli yngre! Jippi!

Ni kommer att få se bilder sen i slutet av månaden och data som vågdjävulen tagit fram om det har blivit någon skillnad (vilket jag verkligen tror att det har). Jag har hittills bara plågats på maskinen två gånger, men jag känner mig redan annorlunda i kroppen. När jag för handen över rumpan och låren känner jag mig mer i kontakt med min kropp (detta låter lite hippie, men det är sant) än tidigare och att det inte är nåt slags lager emellan. Förut tog jag på fettet på benen, medan jag nu tar på benen (även om fettet är kvar). Tror att det har att göra med att man får bättre blodcirkulation helt enkelt.

Det som skiljer träning på plattan mot träning i ett gym är faktiskt effektiviteten plus tillgången vi har till en PT. Ulrika står hela tiden bredvid och peppar som tusan. Utan henne skulle det inte funka. Man ställer in maskinen på x antal minuter (typ 9 åt gången) och sen kör man non-stop i ca 40 min. Vi har en paus i mitten när vi kan dricka lite vatten. Maskinen piper varje minut och då byter vi bara övning. Annars på gym måste man ju gå och leta nya maskiner, stå i kö och annat tidsödande. Här har vi inte ens en chans att pusta ut - det är stenhårt, men bra.